泡脚出汗和运动出汗的主要区别在于运动出汗是通过身体活动产生的，而泡脚出汗是通过热水刺激脚部皮肤而引起的。

1. 产生原因不同：运动出汗是因为身体活动增加了体温，为了调节体温，汗腺开始分泌汗液。泡脚出汗是因为热水刺激脚部皮肤，导致汗腺分泌汗液。

2. 强度和范围不同：运动出汗通常是全身性的，而且随着运动强度的增加，出汗量也会增加。泡脚出汗只涉及脚部，且出汗量相对较少。

3. 目的不同：运动出汗是为了调节体温，帮助身体散热，保持体内平衡。泡脚出汗主要是为了促进血液循环，缓解疲劳，舒缓身心压力。

4. 影响身体的方式不同：运动出汗通过增加心率和呼吸来提高新陈代谢，增强心肺功能和肌肉力量。泡脚出汗则是通过热水的热力和按摩效果来放松肌肉，舒缓疼痛。

5. 时机和环境不同：运动出汗的时机和环境多样，可以在户外运动、健身房或室内进行。泡脚出汗一般在室内，通过泡脚盆和热水进行。

6. 注意事项：在运动出汗时需要适当补充水分，以防脱水。而在泡脚出汗时，应保持水温适宜，避免过烫导致烫伤。

需要注意的是，泡脚出汗和运动出汗都有益于身体健康，但适应人群和效果可能有所不同。运动出汗适合大部分人群，可以提高身体素质和健康水平。泡脚出汗适合疲劳、睡眠不好、经常站立或久坐的人群，可以缓解肌肉疼痛和改善血液循环。但对于心脏病、高血压等患者，应在医生指导下进行运动或泡脚出汗。