输尿管结石饮食方面应注意什么_生活

创始人

2025-03-31 07:41:38

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输尿管结石饮食方面应注意低盐低蛋白高钙。

1. 低盐：应避免高盐食物，如加工食品、腌制品和咸味零食等。高盐摄入会增加尿中钠的排泄，同时增加尿中钙和草酸盐的浓度，容易形成结石。

2. 低蛋白：减少蛋白质的摄入，特别是动物蛋白。摄入过多的蛋白质会增加尿液中尿酸和草酸盐的含量，增加结石的风险。

3. 高钙：与一般认识不同，输尿管结石患者应适量增加钙的摄入。钙可以与草酸盐结合，减少结石的形成。但应选择低脂乳制品和钙含量适中的食物，避免过量摄入。

除上述注意事项外，还需注意以下几点：

饮水充足：保持每天足够的水分摄入，有助于稀释尿液中的结石形成物质，减少结石的发生。

控制咖啡因和酒精摄入：咖啡因和酒精会引起尿液排泄增加，增加结石形成的风险。

避免高草酸盐食物：如菠菜、芹菜、韭菜等，这些食物中含有较高的草酸盐，容易形成结石。

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