保持耳朵清洁,避免水进入耳道,避免剧烈运动。
1. 保持耳朵清洁:耳膜穿孔后,要定期清洁耳朵,但要注意避免使用棉签等尖锐物品进入耳道,以免刺激耳膜或加重损伤。
2. 避免水进入耳道:在耳膜穿孔未愈合之前,应避免水进入耳道,如洗澡时可使用耳塞或耳罩,游泳时要注意使用耳塞或避免将头完全浸入水中。
3. 避免剧烈运动:耳膜穿孔后,要避免剧烈运动或用力擤鼻子,以免引起耳道压力变化,加重症状或延缓愈合。
除上述注意事项外,还需要避免暴露在噪音过大的环境中,保持良好的饮食习惯,增强免疫力,避免感染等,同时根据医生的建议进行合理治疗和康复。
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