老年人眩晕症要注意什么_生活

创始人

2025-04-02 12:51:48

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老年人眩晕症要注意保持平衡、定期体检和避免突然改变体位。

1. 保持平衡：老年人眩晕症患者应尽量避免快速转身或突然改变体位，如从躺卧位起立时应缓慢而稳定地起身，以减少眩晕的发生。在行走时，可以使用辅助工具，如手杖或步行架，来增加稳定性。

2. 定期体检：老年人眩晕症患者应定期进行身体检查，包括血压、血糖、内耳功能等方面的检查，以及心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的筛查，及时发现并控制潜在的健康问题。

3. 避免突然改变体位：老年人眩晕症患者在从躺卧位或坐位起立时，应缓慢而稳定地转换体位，以避免血压突然下降引起眩晕。同时，避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，促进血液循环，减少眩晕的发生。

除上述注意事项外，老年人眩晕症患者还需尽量避免过度劳累和情绪激动，保持良好的睡眠质量，避免使用过多的催眠药物或镇静剂。此外，定期进行眼睛检查，保持眼睛的健康，也对预防眩晕症有帮助。若眩晕症状持续或加重，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

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