宝宝有食火可以吃绿豆、梨、西瓜、黄瓜、苹果等，详情如下：

1. 绿豆：绿豆性味甘寒，具有清热解毒的作用，可以降低宝宝体内的火气，同时还富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。

2. 梨：梨性味甘寒，具有润肺止咳的功效，可以清热降火，对宝宝的咳嗽、咽痛等症状有一定的缓解作用。此外，梨还含有丰富的维生素C和纤维素，有助于宝宝的消化和免疫力提升。

3. 西瓜：西瓜性味甘寒，具有清热解暑的作用，可以帮助宝宝降低体内的火气。西瓜含水量高，能够滋润宝宝的口腔和肠道，同时富含维生素C和维生素A等营养物质，有助于宝宝的健康发育。

4. 黄瓜：黄瓜性味甘寒，具有清热解毒的功效，可以帮助宝宝清除体内的火气。黄瓜含有丰富的水分，能够补充宝宝的水分和维生素C，同时还富含纤维素，有助于宝宝的消化和排毒。

5. 苹果：苹果性味甘凉，具有清热解毒的作用，可以降低宝宝体内的火气。苹果富含维生素C、维生素B和纤维素，有助于宝宝的免疫力提升和消化功能改善，同时还能帮助宝宝保持良好的口腔健康。

需要注意的是，在给宝宝食用上述食物时，要确保食材新鲜，洗净去皮，切碎成适合宝宝食用的大小，以免引起窒息或食物过敏。同时，应根据宝宝的年龄和身体情况适量食用，过量食用也可能导致消化不良等问题。最好在儿科医生或营养师的指导下给宝宝选择合适的食物。