饮食控制、保持适度运动、及时就医。
1. 饮食控制:尿路结石患者需要避免高盐、高蛋白、高嘌呤、高草酸等食物,如咸菜、腌制品、动物内脏、海鲜、酒精等。同时要增加蔬菜、水果、高纤维食物的摄入,保持饮食均衡,避免过度肥胖。
2. 保持适度运动:适量的体育锻炼可以增加尿液排出,促进尿路结石的排除,但过度运动可能会导致蛋白质代谢增加,增加结石形成的风险。因此,应选择适度的运动方式,如散步、游泳等,避免过度劳累和剧烈运动。
3. 及时就医:一旦出现尿路结石相关症状,如腰痛、尿频、尿急、血尿等,应及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。医生可以通过影像学检查确定结石的类型和位置,并制定相应的治疗方案,如药物治疗、尿路镜取石、体外冲击波碎石等。
除上述注意事项外,还需要定期复查尿常规、B超等检查,避免长期复发和并发症的发生。此外,保持足够的水分摄入,每天饮水量应在2000-2500ml左右,可以稀释尿液,促进结石的排出。根据医生建议,还可以适量服用碱化尿液的药物,如柠檬酸钾。同时,合理使用草酸盐降钙药物,以减少钙盐结石的形成。总之,尿路结石患者需要坚持饮食控制、适度运动和及时就医,同时根据医生建议进行相关检查和药物治疗,以降低结石的复发风险。