长智齿可以通过热敷、漱口盐水和口腔清洁来缓解,详情如下:
1. 热敷:可以用热毛巾或热水袋敷在腮部,每次敷约10-15分钟,可缓解智齿周围的肌肉疼痛和肿胀。
2. 漱口盐水:将适量的盐溶于温水中,用来漱口,每天漱口2-3次,可以减少炎症和杀灭细菌,缓解智齿周围的不适。
3. 口腔清洁:保持口腔清洁,每天刷牙2次,使用软毛牙刷和温和的牙膏,注意清洁到智齿周围的区域,可以预防智齿周围的感染和疼痛。
需要注意的是,如果智齿引发了严重的疼痛、肿胀、咬合困难等症状,建议尽早就医,寻求专业的口腔医生建议和治疗。
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