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创始人

2025-04-03 18:02:35

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正确哺乳姿势、保持乳房清洁和避免乳腺堵塞。

1. 正确哺乳姿势：哺乳时应采用正确的姿势，确保婴儿完全吮吸乳头和乳晕，避免乳房过度压迫或牵拉，以减少乳腺堵塞的发生。正确的姿势包括将婴儿的脸朝向乳房、使乳晕和乳头对齐、让婴儿张开嘴巴大角度吸吮等。

2. 保持乳房清洁：定期清洗乳房可有效预防乳腺炎的发生。每次哺乳后用温水轻轻清洗乳头和乳晕，避免使用过于刺激的清洁剂或肥皂。在清洗后保持乳房干燥，并避免穿着过紧的内衣或合成纤维的衣物，以防止乳房湿疹和细菌感染。

3. 避免乳腺堵塞：乳腺堵塞是乳腺炎的常见原因之一。为了避免乳腺堵塞，可以采取以下措施：避免乳房过度充盈，及时哺乳或使用吸奶器排空乳汁；定期进行乳腺按摩，促进乳汁流通；避免长时间使用紧身胸衣或乳罩，保持乳房通风。

除上述注意事项外，还需要定期进行乳房自我检查，及早发现任何异常情况。如果出现乳腺炎的症状，如乳房疼痛、红肿、发热等，应及时就医并按医生的指导进行治疗。同时，保持充足的休息和饮食均衡，增强身体的抵抗力，有助于预防乳腺炎的发生。

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