山楂的功效山楂的功效_生活

创始人

2025-04-04 06:41:19

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山楂具有多种功效，包括改善消化、降低血脂、保护心脏。

1. 改善消化：山楂含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，增加胃肠蠕动，缓解胃部不适，改善消化功能。

2. 降低血脂：山楂中的花青素和维生素C具有抗氧化作用，可以降低血脂，减少胆固醇的沉积，预防动脉硬化。

3. 保护心脏：山楂中的黄酮类化合物可以增强心脏收缩力，调节心律，降低心脏病发作的风险。

除以上功效外，山楂还具有清热解毒、抗菌消炎、提高免疫力等作用，对于预防感冒、促进血液循环等也有一定的帮助。

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