坐飞机耳朵不舒服怎么解决坐飞机耳朵不舒服怎么处理_生活

创始人

2025-04-07 00:21:34

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可以通过以下方式来缓解，详情如下：

1. 嚼食香口香糖或含有柠檬酸的糖果，可以通过咀嚼和吞咽动作来调节耳压，缓解耳朵不适。

2. 使用耳塞或耳罩，可以减少飞机起降时的气压变化对耳膜的刺激，缓解耳朵不舒服。

3. 进行咽喉运动，即张嘴，闭住鼻子，用力吞咽，可以通过调整中耳与外界气压的平衡，缓解耳朵不适。

需要注意的是，避免打喷嚏或用力吹鼻子，因为这些动作可能会增加耳膜的压力，加重不适感。另外，在患有耳炎或鼻窦炎等上呼吸道感染的情况下，建议在乘坐飞机前咨询医生。

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