腿外伤肿了怎么办腿外伤肿了怎么办_生活

创始人

2025-04-08 17:00:57

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保持休息，冷敷，就医。

保持休息：受伤后，立即停止活动，避免加重伤势。尽量保持腿部静止，避免走动或负重，以免进一步损伤。

冷敷：将冰袋或冷水敷在受伤处，可有效减轻疼痛和肿胀。每次冷敷时间约15-20分钟，每天重复3-4次。

就医：如果疼痛或肿胀持续较长时间，或者伴有其他症状，如无法承受重量、疼痛加剧等，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。

需要注意的是，冷敷时应避免直接接触皮肤，可用毛巾或纱布包裹冰袋。同时，不要使用过热的水或热敷物进行治疗，以免加重肿胀。在就医前，避免进行剧烈运动或按摩受伤部位，以免加重伤势。

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