骨折拆了夹板要注意保护、锻炼和防止复发。
1. 保护:骨折拆了夹板后,要避免剧烈运动和重负荷的活动,避免撞击或扭伤受伤部位,以免再次引起骨折。
2. 锻炼:适当进行物理治疗和康复训练,有助于促进骨折部位的愈合和康复。可以进行一些简单的活动和运动,如屈伸、旋转等,但要避免过度使用受伤部位。
3. 防止复发:骨折拆了夹板后,要遵循医生或康复师的建议,注意定期复查和随访。遵守医嘱,如佩戴辅助器具、继续康复训练等,以预防骨折复发或后遗症的发生。
除上述注意事项外,还需要遵循正常生活习惯,保持良好的饮食和作息习惯,注意维持身体健康。在日常活动中要注意安全,避免发生意外伤害。如果出现异常症状,如剧烈疼痛、肿胀、红肿等,应及时就医咨询。
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