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创始人

2025-04-10 04:12:26

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牙龈肿疼可以通过冷敷、漱口盐水和口腔清洁来缓解，详情如下：

1. 冷敷：可以用冷敷物品如冰袋或冷毛巾敷在疼痛的牙龈上，每次持续敷约10-15分钟，可缓解疼痛和消肿。

2. 漱口盐水：将适量的盐溶解在温水中，每天漱口2-3次，有助于杀菌消炎，减轻牙龈肿疼的不适感。

3. 口腔清洁：保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，轻柔地刷牙，清洁牙齿与牙龈的交界处，有助于减少细菌感染和牙龈炎的发生。

需要注意的是，如果牙龈肿疼持续时间较长或疼痛加剧，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。此外，避免食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、酒精和咖啡等，以免加重疼痛感。

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