紫苏子籽的功效紫苏子籽的功效与作用视频_生活

创始人

2025-04-10 05:01:10

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紫苏子籽具有抗氧化、抗炎和抗菌的功效，详情如下：

1. 抗氧化：紫苏子籽富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，有助于保护细胞免受氧化损伤。

2. 抗炎：紫苏子籽中的紫苏醇和紫苏酸等活性成分具有抗炎作用，能够减轻炎症症状，缓解关节炎、皮肤炎等炎症性疾病。

3. 抗菌：紫苏子籽中的挥发油含有丰富的抗菌成分，能够有效抑制多种细菌的生长和繁殖，具有抗菌作用。

除以上功效外，紫苏子籽还有促进消化、提高免疫力、预防血栓形成等作用。

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