睡眠障碍症是什么原因睡眠障碍症是什么病_生活

创始人

2025-04-11 10:41:55

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睡眠障碍症指的是一类影响人们正常睡眠的疾病或症状，导致患者无法获得充足、高质量的睡眠。睡眠障碍症可以包括多种类型，如失眠症、睡眠呼吸暂停症、睡眠节律障碍等。

失眠症是最常见的睡眠障碍症，患者难以入睡、睡眠质量差或频繁醒来，导致白天疲倦、注意力不集中等问题。失眠症可以是短期的，由于压力、焦虑等原因引起，也可以是长期的，成为慢性疾病。

睡眠呼吸暂停症是一种常见的睡眠障碍症，患者在睡觉时出现呼吸暂停，会多次中断呼吸，导致氧气供应不足，影响睡眠质量和健康。这会导致患者白天疲倦、嗜睡，严重时可能会增加患心脏病、高血压等疾病的风险。

睡眠节律障碍是指人的睡眠-觉醒节律紊乱，导致患者无法在晚上入睡或早上醒来，常常出现昼夜颠倒的情况。这可能是由于生物钟紊乱、工作时间不规律、时差等原因引起。

其他常见的睡眠障碍症还包括多动症、梦魇、夜惊等。这些都会对人的身心健康产生不利影响，如影响工作、学习、社交能力，增加焦虑、抑郁等心理问题的风险。

对于睡眠障碍症的治疗，可以通过行为治疗、药物治疗、改善睡眠环境等方式来改善睡眠质量。如果遇到严重的睡眠障碍症，建议咨询医生寻求专业的帮助。

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