在备孕期同房后，需要注意：身体健康、排卵期和性生活频率。

1. 身体健康：确保身体健康状态良好，包括保持适当的体重、均衡饮食、定期锻炼和避免疲劳。身体健康对于成功备孕至关重要，所以要采取积极的生活方式来增强身体素质。

2. 排卵期：了解自己的排卵周期，以便在最佳时间同房。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或监测排卵周期等方法来确定排卵期。在排卵期同房可以提高受孕机会，因此要根据自己的排卵周期进行合理安排。

3. 性生活频率：保持适当的性生活频率，不要过于频繁或过于稀少。频繁的性生活可能会导致精子数量减少，而过于稀少则可能错过排卵期。一般来说，每周2-3次的性生活频率是合理的，但具体还要根据个人情况和医生的建议来确定。

除了上述注意事项外，还需要关注以下几点：

1. 避免使用润滑剂：某些润滑剂可能对精子的活力有影响，因此最好避免使用润滑剂或选择特别为备孕期设计的润滑剂。

2. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会对生育能力产生负面影响，所以要尽量戒烟和限制酒精摄入。

3. 避免过度紧张：过度紧张和焦虑可能会影响生育能力，因此要保持心情舒畅，积极面对备孕过程。

总之，在备孕期同房后，要注意身体健康、排卵期和性生活频率，同时也要避免使用润滑剂、吸烟和酗酒，以及过度紧张。最重要的是，保持积极乐观的心态，享受备孕的过程。