青橘具有多种功效,详情如下:
1. 提高免疫力:青橘富含维生素C和抗氧化物质,可以增强机体的免疫功能,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化:青橘含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化食物,减少便秘的发生。
3. 降低血压:青橘中的柠檬酸和钾元素有助于降低血压,减轻心血管负担,预防高血压和心脏病的发生。
除以上功效外,青橘还有抗氧化、美容养颜、预防癌症等其他功效。
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