髌骨骨折石膏固定后日常注意事项_生活

创始人

2025-04-13 00:01:50

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1. 避免过度活动和应对不适。

2. 保持石膏干燥和清洁。

3. 定期复查和康复训练。

1. 避免过度活动和应对不适：

石膏固定后，髌骨骨折需要充分休息和恢复，避免过度活动和过量负荷，以避免进一步损伤。

定期进行疼痛评估，如果出现剧烈疼痛、肿胀或异常感觉，及时就医并咨询医生建议。

2. 保持石膏干燥和清洁：

石膏需要保持干燥，避免接触水或湿气。使用防水袋或湿敷布遮盖石膏部位，洗澡时注意保护好石膏。

定期检查石膏是否有破损或松动，如有问题应及时就医处理。

3. 定期复查和康复训练：

定期复查是及时监测骨折恢复情况的重要方式，按照医生的建议进行复查，包括X光检查和医生的评估。

康复训练是骨折后的重要环节，通过物理治疗帮助恢复功能，加强肌肉力量和关节灵活性。根据医生或康复师的指导进行康复训练。

除上述注意事项外，还需要遵守以下建议：

饮食要均衡，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康和骨折愈合。

避免吸烟和饮酒，这些习惯会延缓骨折愈合过程。

心理上保持积极乐观的态度，与家人和医生保持良好的沟通，获得支持和理解。

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