晒伤可以通过冷敷、涂抹芦荟胶和口服消炎药来缓解,详情如下:
1. 冷敷:将冰块或冷水敷在晒伤处,可以缓解疼痛和消肿。每次敷约15-20分钟,每天多次重复。
2. 涂抹芦荟胶:芦荟具有镇静和消炎作用,涂抹在晒伤处可缓解疼痛和恢复皮肤。可选择纯芦荟胶或含有芦荟成分的护肤品。
3. 口服消炎药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药,可以缓解晒伤引起的疼痛和炎症反应。
需要注意的是,避免继续暴晒,保持伤口清洁,避免破坏水泡,选择柔软透气的衣物,避免摩擦,及时就医如果伤势严重或有其他并发症出现。
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