慢性宫颈炎平时要注意保持个人卫生,避免性生活过度,定期进行妇科检查。
1. 保持个人卫生:慢性宫颈炎患者应每天洗澡并保持外阴干燥,避免使用过多的洗液和香皂,以免刺激宫颈。同时,应经常更换内裤,选择透气性好的棉质内裤,保持外阴清洁干净,避免细菌感染的机会。
2. 避免性生活过度:慢性宫颈炎患者应避免过度的性生活,过度的性生活会刺激宫颈,导致炎症的加重。建议保持适量的性生活,避免频繁更换性伴侣,尽量避免性行为过程中使用过多的润滑剂,以免对宫颈造成刺激。
3. 定期进行妇科检查:慢性宫颈炎患者应定期进行妇科检查,包括宫颈涂片、宫颈炎症指数检查等。定期检查可以及时发现宫颈炎症的变化,及时采取相应的治疗措施,防止疾病的进一步发展。
除上述注意事项外,还需要避免过度疲劳、保持情绪稳定、避免久坐等不良生活习惯。此外,饮食要注意均衡,避免辛辣刺激食物和过度油腻食物的摄入,保持体内环境的平衡。若出现异常症状,如异常阴道分泌物、疼痛、不适等,应及时就医,接受专业的治疗。