长期睡棕床垫的危害：棕床垫可能会产生睡眠质量下降、脊柱健康问题和过敏反应等危害，详情如下：

1. 睡眠质量下降：长期睡棕床垫可能导致睡眠质量下降。由于棕床垫的弹性较差，容易使身体产生压力集中，影响睡眠中的舒适度，进而导致睡眠质量下降。此外，棕床垫可能无法提供足够的支撑和缓冲，导致身体处于不正确的睡眠姿势，进一步影响睡眠质量。

2. 脊柱健康问题：长期睡棕床垫可能对脊柱健康造成影响。棕床垫的弹性和支撑性较差，无法提供足够的支撑，导致脊柱在睡眠时处于不正常的曲度，长期下来可能引发脊柱问题，如腰椎间盘突出、脊柱变形等。此外，棕床垫也可能无法有效分散身体的重量和压力，使脊柱承受过大的压力，进一步加重脊柱负担。

3. 过敏反应：长期睡棕床垫可能引发过敏反应。棕床垫容易积聚灰尘、螨虫、霉菌等微生物，这些微生物的存在可能引发过敏反应，如鼻塞、咳嗽、眼部不适等。此外，棕床垫的透气性较差，容易滋生细菌和真菌，进一步加重过敏反应的发生。

需要注意的是，每个人的身体状况和对床垫的适应性不同，以上危害并非适用于所有人群。对于长期使用棕床垫的人群，应注意定期清洁、消毒床垫，并注意个人的睡眠姿势和脊柱保护。如有睡眠质量下降、脊柱健康问题或过敏反应等症状，建议及时咨询医生或更换合适的床垫。