合理饮食、适度运动、定期复查。

1. 合理饮食：慢粒病人需要注意饮食的均衡和多样性。他们应该避免高脂肪、高糖分和高盐的食物，尽量选择低脂肪、低糖分和低盐的食物。同时，他们还应该增加摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。此外，慢粒病人还应该限制饮酒和咖啡因的摄入。

2. 适度运动：慢粒病人需要适度进行体育锻炼。运动可以帮助他们增强心肺功能、改善血液循环、减轻症状和提高生活质量。他们可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳或瑜伽。在开始锻炼之前，他们应该咨询医生的建议，了解自己的身体状况和运动的适宜强度。

3. 定期复查：慢粒病人需要定期进行医学检查和复查。他们应该按照医生的建议进行血常规、骨髓穿刺和其他必要的检查，以监测病情的变化和调整治疗方案。及时的复查可以帮助他们及早发现病情的恶化和并发症的发生，采取相应的治疗措施。

除上述注意事项外，慢粒病人还需保持良好的心态和积极的生活态度。他们应该避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠和适当的休息。此外，他们还应该避免接触有害物质和环境污染，保持良好的个人卫生习惯，预防感染的发生。同时，慢粒病人应该及时就医求助，并与医生保持良好的沟通，了解病情和治疗进展，积极配合治疗和康复计划。