今天（7月16日）依然是大范围高温的强盛时段，陕西、河南、湖北等地部分地区最高气温可达37至39℃，局地将出现40℃以上极端高温。明天起，高温将逐步缩减，但对于陕西关中、河南到长江中下游一带不少地方来说，高温仍较为持久。同时，今明两天，江南、华南整体雨势进一步减弱，但仍有分散性强降雨，已进入多雨期的华北、东北等地雷雨频繁。

今日仍是高温最强时段 河南湖北等局地或遭遇极端高温

昨天，高温进入本轮过程的最强时段，范围迅速扩大，覆盖了华北中南部至华南北部等大片区域，其中，陕西关中、山西西南部、河南西北部、重庆北部、湖北西部等局地最高气温达40至42.8℃。

随着副热带高压和大陆高压打通连成一片，我国高温天气愈演愈烈，今天依然是大范围高温的强盛时段。中央气象台今早继续发布高温橙色预警，预计，今天白天，陕西关中至黄河下游以南大部地区有35℃以上的高温天气；其中，陕西中南部、山西南部、山东西部、河南、安徽、江苏中南部、上海大部、湖北、湖南、江西西部、浙江中北部、四川盆地、重庆、贵州东北部以及内蒙古西部、新疆沿天山地区和南疆盆地等地的部分地区最高气温37至39℃，陕西关中和汉中、山西西南部、河南中南部、湖北北部和西部、重庆北部、四川盆地南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地等地的部分地区可达40℃以上。

此次高温不仅强度强，而且一天之中持续时间也长。像山东西部、河南中部、陕西关中以及新疆吐鲁番盆地的部分地区，一天中高温持续时间可能长达12个小时。不仅如此，最低气温也居高不下，华北南部及其以南的大部区域夜间最低气温普遍在25℃以上，陕西关中、河南中南部、山东西部、江苏中部、湖北中部、湖南北部、重庆西南部等地最低气温可达30℃或以上，暑热感全天候在线。

预计17日起，高温将逐步缩减，但对于陕西关中、河南到长江中下游一带不少地方来说，高温较为持久，未来一周高温日数仍可能达5天以上，公众需关注持续高温对人体健康的不利影响，做好防暑降温措施，减少室外活动和作业的时间，谨防中暑。

黄淮江淮等地警惕强对流 华北东北进入多雨期

昨天，南方整体雨势不强，华北、东北等地多阵性降雨。监测显示，15日8时至16日6时，山东中东部、河北东北部和东南部、内蒙古东南部、辽宁北部、吉林东北部及华南、云南南部等地部分地区出现大雨或暴雨，其中山东青岛和滨州、广西北海和钦州等局地大暴雨；青海东北部、甘肃中部出现大雨，局地暴雨。

预计今明两天，江南、华南整体雨势将进一步减弱，但仍有分散性强降雨，华北、东北等地雷雨频繁。

具体来看，中央气象台预计，今天苏皖大部、河南南部、湖北北部、陕西东南部、云南南部、内蒙古东南部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。

明天，江苏南部、上海、浙江北部、安徽南部、湖北大部、湖南北部、江西北部、吉林中东部、辽宁北部等地的部分地区有中到大雨。

展望后期，18日起，副热带高压将与大陆高压断裂，两个高压中间有高空槽活动，水汽将沿着副热带高压北上输送。因此，北方的降水会再度增多，西北地区东部、华北、东北地区中南部等地将自西向东出现中到大雨，局地或现暴雨。

中国天气网提醒，近期，华北、东北进入多雨期，黄淮、江淮等地也多分散性阵雨，公众出行需携带雨具，如遇强对流天气请及时进入室内躲避，待天气平稳后再出行，注意交通安全。