今天（7月29日），受西南季风影响，西南地区多地仍有强降雨，同时华北一带降雨增多，当地需警惕次生灾害的发生，公众需关注预警预报信息，外出带好雨具。未来几天，我国高温天气将发展，江浙沪一带将为核心影响区域，杭州未来一周高温天天见，8月初或冲击40℃，公众需注意防暑降温。

西南多地仍有强降雨 华北东北部分地区迎明显降雨

昨天，减弱后的“格美”残余环流携手西南季风，给湖南及西南地区多地带来强降雨；同时在北方，东北一带位于副热带高压边缘，水汽条件较好，多地也出现了强降雨。监测显示，昨天8时至今天6时，湖南中西部、湖北南部、重庆东南部、贵州东北部、广西北部、广东西北部和南部沿海、云南东南部和河南北部、山东中西部和半岛北部、吉林中东部、辽宁中北部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，湖南怀化、长沙、邵阳、娄底和广东湛江、广西百色等局地特大暴雨。

预计今天，华北一带将会出现明显降雨；同时，西南地区受季风暖湿气流影响，多地也将出现强降雨。具体来看，湖北西部、湖南西北部、重庆大部、贵州东北部、四川东北部和南部、云南大部、广西南部、广东西南部、海南岛东北部和南部、陕西东南部、河南西部、山西中南部、河北中南部、北京东南部、天津中北部、黑龙江东北部等地有大到暴雨，其中，重庆东部和北部、湖北西南部、陕西东南部、河南西部、山西西南部、云南北部和东南部、广西南部沿海、广东西南沿海等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。

明天，东北地区强降雨再次增多，京津冀等地的降雨将会增强。预计，内蒙古东南部、吉林西南部、辽宁中西部、河北中北部、北京、天津、湖北西部、重庆中东部、陕西东南部、贵州北部、云南大部、广西南部、广东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，河北东北部、重庆北部等地局地有大暴雨。

后天，黑龙江东部和南部、吉林中部、辽宁中北部、云南中南部、贵州南部、广西西北部和南部、湖南西北部等地部分地区有大到暴雨，其中，黑龙江南部、云南南部等地局地有大暴雨。

预计今明天，受西南季风暖湿气流影响，西南地区多地仍有强降雨，湖南、广西、广东、重庆等地需警惕山体滑坡、中小河流洪水等次生灾害的发生。同时，华北、东北一带也将迎来明显降雨，公众需关注预警预报信息，外出注意交通安全。

高温天气再发展 江浙沪等地高温强度较强

过去几天，“格美”带来的台风雨，短暂缓和甚至中断了南方的持续高温。昨天，“格美”已经停编，随着副热带高压再次加强西伸，南方高温天气再度发展。

今起至8月初，高温天气将以江浙沪为中心，逐步向西及南北两侧扩展蔓延，暑热天气卷土重来。省会级城市中，杭州未来一周高温天天见，不仅高温持续时间长，强度也十分强，8月初最高气温可达40℃，公众需注意防暑降温，尽量减少户外活动时间，谨防热射病的发生。

明天，高温范围将北扩，北方多地高温也将再次“冒头”，山东西部等地将再次加入高温阵营，高温天气虽不会像南方那般猛烈，但湿度较大，闷热感也会比较明显。此外，今明天，新疆等地的高温天气持续，乌鲁木齐将连续两天冲上37℃，当地以干热为主，公众需注意防暑防晒。