34周腰酸可能是由孕期腰背痛、腰椎间盘突出、产前盆骨疼痛等原因引起的,详情如下:
1. 孕期腰背痛:孕妇的子宫逐渐变大,会对腰部和背部的支撑力造成压力,容易导致腰背部疼痛。此外,孕期韧带松弛、荷尔蒙变化等因素也会引起腰背部不适。
2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘是连接腰椎骨的软骨,若出现突出或膨出,会压迫神经根,导致腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。
3. 产前盆骨疼痛:孕期盆骨逐渐松弛,为分娩做准备。但有些孕妇盆骨松弛过度,导致盆骨疼痛,包括腰骶部、髂骨、耻骨等部位不适。
除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如腰肌劳损、骨质增生、脊柱侧弯等,需要进一步检查确诊。建议孕妇平时注意保持正确的姿势,适当运动,避免长时间保持同一姿势,有助于预防腰背部不适。