膝盖髌腱炎怎么回事膝盖髌腱炎怎么办_生活

创始人

2024-08-01 19:41:10

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膝盖髌腱炎可能是由过度使用、肥胖和肌肉不平衡等原因引起的，详情如下：

1.过度使用引起的膝盖髌腱炎：长时间的跑步、跳跃和蹲下等运动会使髌骨周围的肌肉和韧带过度使用，导致膝盖髌腱炎。在运动时，膝盖髌骨的摩擦会增加，引起髌骨软骨磨损和炎症。

2.肥胖引起的膝盖髌腱炎：肥胖者的膝盖承受的压力更大，容易造成髌骨周围的肌肉和韧带过度使用，导致膝盖髌腱炎。

3.肌肉不平衡引起的膝盖髌腱炎：膝盖周围的肌肉如果不平衡，比如大腿前肌群和后肌群的强度不一致，就会导致膝盖受力不均衡，引起膝盖髌腱炎。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如膝关节不稳定、髌骨骨折等，需要结合个人情况进一步诊断。

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