练胸的时候肩膀疼是什么原因_生活

创始人

2024-08-01 21:10:48

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练胸的时候肩膀疼可能是由几种原因引起的，详情如下：

1. 肩关节炎是肩部长时间过度紧张而引起的，练习胸肌时肩部受到过度负荷，导致肩部肌肉疲劳和紧张，进而导致肩关节炎。肩关节炎的症状包括肩关节疼痛、僵硬和功能障碍等，严重时还会影响到日常生活。

2. 锁骨下突综合征是由肩带肌肉长期过度使用而引起的，练习胸肌时胸肌收缩，肩带肌肉长期过度使用，导致锁骨下突综合征。锁骨下突综合征的症状包括锁骨下突肿胀、疼痛和疲劳等，严重时还会影响到手臂的功能。

3. 旋转肌袖损伤是由肩部过度使用而引起的，练习胸肌时肩部受到过度负荷，导致旋转肌袖损伤。旋转肌袖损伤的症状包括肩部疼痛、僵硬和力量减弱等，严重时还会影响到肩部关节的稳定性。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如姿势不正确、肌肉拉伤、神经病变等。如果肩膀疼痛严重且持续不退，请及时就医。

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