运动后肌肉痛什么原因_生活

创始人

2024-08-02 08:00:41

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运动后肌肉痛可能是由肌肉劳损、肌肉炎症和肌肉痉挛等原因引起的，详情如下：

1.肌肉劳损

肌肉劳损是指肌肉在运动或其他活动中受到过度拉伸或收缩，导致肌肉组织损伤。这种肌肉痛通常在运动后24至48小时内出现，且伴随着肌肉酸痛、僵硬和乏力等症状。

2.肌肉炎症

肌肉炎症是指肌肉组织受到感染或炎症刺激而引起的疾病。这种肌肉痛通常伴随着局部红肿、热痛和发热等症状，且可能会出现全身不适和乏力等症状。

3.肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉在运动或其他活动中出现短暂而强烈的收缩，导致肌肉组织疼痛和僵硬。这种肌肉痛通常在运动后立即或数小时内出现，且伴随着肌肉痉挛和局部酸痛等症状。

除了上述相对常见的原因，运动后肌肉痛还可能由其他因素引起，如营养不良、药物副作用、神经病变等。若肌肉痛持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医。

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