坐久了脊椎疼是怎么回事_生活

创始人

2024-08-02 21:20:49

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坐久了脊椎疼可能是由腰肌劳损、椎间盘突出和脊柱侧弯等原因引起的，详情如下：

1. 腰肌劳损：长时间保持坐姿，腰部肌肉长期处于紧张状态，容易引起腰肌疲劳，进而导致腰肌劳损。此时，腰部会感到酸痛、僵硬等不适症状，甚至会出现明显的肌肉疼痛。

2. 椎间盘突出：长时间坐姿会使椎间盘受到较大压力，进而导致椎间盘移位、突出。此时，椎间盘压迫神经根或脊髓，会引起明显的腰痛、下肢疼痛、麻木等症状，甚至会影响行走。

3. 脊柱侧弯：长时间坐姿会影响脊柱正常生理曲度，使脊柱产生侧弯。此时，脊柱侧弯会导致腰部不适，甚至会出现明显的脊柱侧弯畸形，进而影响身体外观和功能。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如坐姿不正确、骨质疏松、肿瘤等。坐姿不正确会导致脊柱扭曲，进而引起腰痛；骨质疏松会使脊柱骨密度减少，容易出现骨折等问题；肿瘤会压迫神经或脊髓，引起腰痛等症状。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医。

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