做仰卧起坐腰椎疼是怎么回事_生活

创始人

2024-08-03 04:40:35

0次

做仰卧起坐腰椎疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出或腰椎骨质增生等原因引起的，详情如下：

1.腰肌劳损：长时间的仰卧起坐动作会导致腰部肌肉过度收缩，而过度收缩会导致肌肉疲劳，长时间的肌肉疲劳则会引起腰肌劳损。腰肌劳损会导致腰椎周围的软组织受到损伤，从而引起腰痛。

2.腰椎间盘突出：仰卧起坐动作会增加腰椎间盘的压力，长时间的重复动作会加重腰椎间盘的负担，从而引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会导致神经根受压，从而引起腰痛、放射痛等症状。

3.腰椎骨质增生：长期仰卧起坐动作可能会引起腰椎骨质增生，即腰椎骨头周围的骨质增生，从而导致腰椎关节僵硬、运动受限和疼痛等症状。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如腰椎滑脱、腰椎管狭窄等。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。

性生活多少分钟正常一般来说，性生活的时长并没有明确的标准，因人而异，但是一般来说，20分钟至40分钟左右是比较正常的。...

二陈丸可以和龙胆泻肝丸一块吃吗... 二陈丸可以和龙胆泻肝丸一起吃，但应谨慎使用。二陈丸和龙胆泻肝丸都是中药制剂，具有调理肝胆、舒缓胃肠...

狗肉的嘌呤含量狗肉的嘌呤指标狗肉的嘌呤含量因狗的品种、部位和年龄而异。一般来说，狗肉的嘌呤含量较高，尤其是在狗的内脏和骨骼中含量...

消肿止痛酊和红花油哪个更好消... 消肿止痛酊和红花油在治疗不同疾病和症状方面有不同的效果。 1. 适应病症：消肿止痛酊主要用于骨科或外...

柴桂退热和氨酚黄那敏能一起吃吗... 氨酚黄那敏和柴桂退热颗粒可以一起使用。氨酚黄那敏是一种非处方药，常用于缓解感冒症状，如发热、头痛和鼻...

越鞠丸一般要吃多久越鞠丸一般... 越鞠丸一般要吃3-6个疗程。越鞠丸是一种中药制剂，主要用于治疗肝炎、肝纤维化等肝脏疾病。根据临床经验...

疾控中心可以免费查哪些病疾控... 疾控中心提供免费的公共卫生服务，包括体检项目、传染病检测和疫苗接种。具体的项目包括但不限于： 1. ...

早逍遥丸晚归脾丸一天吃几次早... 早逍遥丸晚归脾丸一天应该分两次服用，早餐前和晚餐前各一次。早逍遥丸晚归脾丸是中药颗粒剂，用于调整脾胃...

护肝片能和降压药一块吃吗护肝... 护肝片可以与降压药一起服用，但需要注意一些事项。护肝片和降压药可以同时使用，因为它们的作用机制和药物...

洛芬待因缓释片多少钱洛芬待因... 洛芬待因缓释片价格大约在100元左右。洛芬待因缓释片是一种用于缓解疼痛的药物，常用于治疗头痛、牙痛、...