脚后跟有点疼怎么治疗脚后跟有点疼怎么回事_生活

创始人

2024-08-03 20:20:56

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出现这种情况可能是由足跟骨刺、跟腱炎或阿基里斯腱损伤等原因引起的，详情如下：

1. 足跟骨刺：足跟骨刺是指足跟骨下方的骨质突起，常常由于长期承受足底压力或过度运动引起。疼痛一般在踩踏地面或长时间站立后加重，休息后可缓解。治疗包括物理治疗、按摩、穿合适的鞋垫等。

2. 跟腱炎：跟腱炎是指阿基里斯腱或足底筋膜的炎症，常见于长期运动、跑步等高强度活动后。疼痛一般在起床、行走或运动时出现，休息后可缓解。治疗包括物理治疗、按摩、休息、穿合适的鞋子等。

3. 阿基里斯腱损伤：阿基里斯腱损伤包括腱炎、部分撕裂、完全断裂等。常见于运动员或者患有肥胖症的人。疼痛一般会伴随着肿胀和紫色瘀伤，严重的时候可能无法行走。治疗包括物理治疗、手术、休息等。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如跖筋膜炎、跟骨骨折等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。

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