白天困晚上睡不着是什么原因白天困晚上睡不着是什么问题_生活

创始人

2024-08-11 18:21:00

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白天困晚上睡不着可能是由睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、甲状腺功能减退症等原因引起的，详情如下：

1. 睡眠呼吸暂停综合症：该疾病常见于肥胖人群，由于喉部肌肉松弛导致呼吸暂停，影响睡眠质量，导致白天昏昏欲睡。同时，由于夜间频繁醒来，会导致睡眠质量下降，影响夜间睡眠。

2. 抑郁症：该疾病常见于精神状态不佳的人群，由于情绪低落、焦虑等原因，导致白天精神不振、无法集中注意力，夜间难以入睡或者易醒。

3. 甲状腺功能减退症：该疾病常见于女性人群，由于甲状腺功能减退导致代谢率降低，身体出现疲乏、精力不足等症状，白天易感到困倦；同时，甲状腺功能减退还会影响睡眠质量，导致夜间易醒。

除了以上几种疾病，还有其他可能的原因，比如压力过大、睡眠环境不佳等等，都有可能导致白天困、晚上睡不着的情况发生。

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