湿气重什么引起的湿气重什么水果能吃_生活

创始人

2024-08-11 22:11:53

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湿气重可能是由肠胃不好、运动不足、气候潮湿等原因引起的，详情如下：

1. 脾虚湿滞：脾主运化水湿，若脾气虚弱，运化失常，就会导致湿气聚积，表现为口干苔腻、腹胀便溏、浮肿等症状。

2. 湿热内蕴：饮食不当、长期熬夜、情绪波动等因素会导致湿热内蕴，表现为口干口苦、尿黄便秘、烦躁易怒等症状。

3. 风湿病：风湿病多数由风寒湿邪入侵，导致气血不畅，关节肿痛、活动受限等症状。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如长期居住在潮湿的环境中、缺乏锻炼、过度劳累等都有可能导致湿气重。

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