失眠睡不着是怎样引起的失眠睡不着是怎么了_生活

创始人

2024-08-12 05:41:23

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失眠睡不着可能是由焦虑症、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症等原因引起的，详情如下：

1. 焦虑症：焦虑症患者常常因为内心的恐惧、担忧、不安等情绪而导致失眠睡不着。焦虑症患者的大脑皮层处于高度兴奋状态，导致难以入眠，同时也会导致夜间醒来，难以重新入睡。

2. 抑郁症：抑郁症患者常常因为情绪低落、自卑、绝望等情绪而导致失眠睡不着。抑郁症患者的脑神经递质失衡，使得睡眠质量下降，难以入眠，同时也会导致早醒。

3. 睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症患者常常因为夜间呼吸暂停、打呼噜等症状而导致失眠睡不着。睡眠呼吸暂停会导致患者夜间频繁醒来，难以进入深度睡眠，从而影响睡眠质量。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如药物副作用、过度使用咖啡因等。如果长期失眠睡不着，建议及时到医院进行检查和治疗。

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