眼疗的作用与功效是保护眼睛健康,缓解眼部疲劳,预防眼疾病的发生。
1. 缓解眼部疲劳:长时间使用电子产品、驾车和读书等活动,容易导致眼部疲劳,眼疗可以通过按摩、热敷、冷敷等方法来缓解眼部疲劳,减轻眼部不适感。
2. 预防眼疾病:眼疗可以促进眼部血液循环,提高眼睛的抵抗力,预防眼疾病的发生,如近视、青光眼、白内障等。
3. 保护眼睛健康:眼疗还可以保护眼睛健康,改善眼睛的视力和眼部组织的营养,减少眼睛的负担,防止眼睛老化。
需要注意的是,眼疗应该在医生的指导下进行,不要过度用眼,定期进行眼部保健,如戴护目镜、保持室内光线适中等。同时,不要忽略眼部异常症状,及时就医。