角鲨烯的主要作用是抗氧化、降血脂和抗炎。
1. 抗氧化:角鲨烯具有强的抗氧化能力,可以清除体内自由基,防止氧化损伤。
2. 降血脂:角鲨烯可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,预防心血管疾病。
3. 抗炎:角鲨烯可以抑制炎症反应,减轻炎症症状。
需要注意的是,角鲨烯虽然有多种好处,但是也有副作用,如过量摄入可能会引起头痛、腹泻等不适症状,建议在医生指导下使用。
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