阔筋膜张肌是一种位于骨盆底部的肌肉,主要作用是维持骨盆内脏器官的位置,同时也参与了尿控制和性功能。
阔筋膜张肌的作用主要包括:
1. 维持内脏器官的位置:阔筋膜张肌是骨盆底肌群中最重要的一部分,它的收缩可以提升骨盆底肌群的张力,从而维持内脏器官的位置,防止器官脱垂。
2. 参与尿控制:阔筋膜张肌是控制尿液流出的关键肌肉之一,当阔筋膜张肌收缩时,可以有效地封闭尿道口,防止尿液外泄。同时,阔筋膜张肌还可以控制尿道的张力,帮助将尿液从膀胱排出。
3. 参与性功能:阔筋膜张肌的收缩可以增强阴道壁的张力,提高阴道对阴茎的紧缩力度,从而增强女性的性感受性和男女性爱的快感。
需要注意的是,阔筋膜张肌是一种相对难以控制的肌肉,因此,需要进行专门的训练才能够充分发挥其功能。平时可以通过进行骨盆底肌群训练,如Kegel运动等,来增强阔筋膜张肌的张力和控制能力。