玛卡鸡汤是一种具有多种功效的食疗汤品,能够帮助提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等。
1. 提高免疫力:玛卡鸡汤中的玛卡含有多种营养物质,如氨基酸、维生素B、维生素C等,能够帮助提高机体免疫力,增强身体抵抗力。
2. 促进血液循环:玛卡鸡汤中的玛卡还含有多种活性物质,如多糖、皂甙等,能够促进血液循环,增强血管弹性,预防心血管疾病。
3. 缓解疲劳:玛卡鸡汤中的鸡肉含有高质量的蛋白质和多种氨基酸,能够帮助恢复肌肉力量,缓解疲劳感。
需要注意的是,玛卡具有一定的药用价值,不宜过量食用,特别是孕妇和哺乳期妇女应该避免食用。此外,制作玛卡鸡汤时应注意卫生,避免食用不新鲜的食材。
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