食用小苏打刷牙的作用与功效主要包括去除牙渍、减轻口臭、缓解牙龈炎等。
1. 去除牙渍:小苏打具有强力的碱性,可以中和口腔酸性环境,去除牙齿表面的污渍和色斑,使牙齿变得更加洁白。
2. 减轻口臭:小苏打能够中和口腔中的酸性物质,减轻口气异味,同时还能够消灭口腔中的细菌,降低口腔感染的几率。
3. 缓解牙龈炎:小苏打具有消炎作用,可以缓解牙龈炎等口腔炎症,同时还能够促进口腔组织的修复。
需要注意的是,小苏打具有一定的腐蚀性,不能过量使用,以免对口腔组织造成损伤。同时,食用小苏打时也需要注意适量,过量摄入可能会引起消化不良等不适症状。建议在医生或牙医的指导下使用。