拍腋窝能起到促进淋巴循环、缓解疲劳等作用。
1. 促进淋巴循环:腋窝是淋巴结聚集的部位,拍打腋窝可以促进淋巴液的流动,加速身体废物和毒素的排出,有助于提高免疫力。
2. 缓解疲劳:拍打腋窝可以刺激神经和穴位,促进血液循环,缓解肩颈疲劳,减轻压力和焦虑,有助于放松身心。
需要注意的是,拍打腋窝的力度要适中,不要过于用力,以免引起不适或受伤。同时,拍打前应该先洗净手部,以免带来细菌感染。
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