琼浆氨基酸的作用与功效_生活

创始人

2024-08-14 01:01:26

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琼浆氨基酸是一种营养补充剂，其主要作用是促进肌肉生长，提高运动表现。

1. 促进肌肉生长：琼浆氨基酸能够刺激蛋白质合成，从而促进肌肉生长，增加肌肉质量。

2. 提高运动表现：琼浆氨基酸可以提高肌肉疲劳阈值，延缓肌肉疲劳，从而增加运动时的持久力和耐力。

3. 促进康复：琼浆氨基酸可以促进肌肉的修复和恢复，缩短康复时间，减轻肌肉酸痛。

需要注意的是，琼浆氨基酸虽然是一种营养补充剂，但并不是万能的“魔药”，它不能取代良好的饮食和训练，建议在使用前咨询专业医生或营养师的建议。同时，应该遵循剂量的建议，不要过量使用。

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