谷氨酰胺具有增强免疫力、促进肠道健康、提高运动能力等多种功效和作用。
1. 增强免疫力:谷氨酰胺是构成蛋白质的重要原料,在机体内能够增强免疫细胞的代谢能力,提高机体免疫力。
2. 促进肠道健康:谷氨酰胺能够修复肠道黏膜屏障,缓解肠道炎症,保护肠道黏膜免受损伤,促进肠道健康。
3. 提高运动能力:谷氨酰胺能够增加肌肉的能量供应,延缓肌肉疲劳,提高运动能力。
需要注意的是,谷氨酰胺的剂量应该根据个人情况和用途进行调整,并且在使用前应该咨询医生或营养师的建议。
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