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创始人

2024-08-14 14:11:54

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鱼油降血脂的功效较大。

1. 鱼油中的ω-3多不饱和脂肪酸能有效降低血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。

2. 鱼油还具有抗炎、抗氧化、调节免疫系统等多种生物活性，有助于预防和改善一些慢性疾病。

3. 鱼油的副作用较少，一般只有轻微的胃肠不适，适合大部分人群使用。

需要注意的是，鱼油的质量和来源很重要。应选择信誉好、质量保证的品牌，并注意鱼油中汞、重金属等污染物的含量。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、血液疾病患者等，应在医生的指导下使用。

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