富马酸的作用是促进肌肉的产能,延缓疲劳,改善运动表现。
1. 促进肌肉产能:富马酸可提高肌肉细胞内的肌酸含量,从而增加肌肉能够快速合成ATP能量的速度,提高肌肉产能。
2. 延缓疲劳:富马酸能够减少肌肉中产生的乳酸和氢离子,缓解肌肉酸痛和疲劳,延长运动时间。
3. 改善运动表现:富马酸的作用可以提高肌肉力量和耐力,增强运动表现和效果。
需要注意的是,富马酸的使用应按照剂量和时机控制,过量使用会引起不适反应。同时,富马酸并不适用于所有人群,特别是有肾脏疾病的人应避免使用。在使用富马酸之前,最好咨询专业人士的建议。