小肽是一种功能性食品成分,具有多种作用,包括增强免疫力、抗氧化、调节血压、促进消化等。
1. 增强免疫力:小肽可以增强人体免疫细胞的活性,促进免疫系统的正常运作,提高身体抵抗力。
2. 抗氧化:小肽具有较强的抗氧化作用,可以清除自由基,减少氧化应激对身体的损害。
3. 调节血压:小肽中含有一定的ACE抑制剂,可以抑制血管紧张素的生成,从而降低血压。
4. 促进消化:小肽可以促进肠胃蠕动,增加胃液分泌,改善消化功能。
需要注意的是,小肽虽然有多种作用,但不宜过量摄入。建议在医生或营养师的指导下适量食用。
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