褪黑素对焦虑症有一定作用。
1. 褪黑素可以调节人体生物钟,改善睡眠质量,从而缓解焦虑症状。
2. 褪黑素能够影响多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的释放,减轻紧张情绪和压力反应。
3. 褪黑素还能够降低血清皮质醇水平,减轻压力对身体的影响。
需要注意的是,褪黑素应该在医生的指导下使用,遵循药物使用的规定剂量和时间。同时,不应将褪黑素作为独立的治疗方案,而应结合心理治疗和行为治疗等综合治疗方案。
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