碘对人身体有以下作用:是人体必需的微量元素,对于人类的生长发育、新陈代谢、免疫系统等方面都有着重要的作用。
1. 促进甲状腺激素的合成:碘是甲状腺激素的组成部分,它能够促进甲状腺激素的合成,从而维持人体的新陈代谢。
2. 保护甲状腺:人体缺乏碘会导致甲状腺肿大,严重时可引发甲状腺疾病,如甲状腺功能减退症等。
3. 促进生长发育:碘对于人类的生长发育有着重要的作用,尤其是对于婴幼儿的智力发育影响尤为显著。
4. 提高免疫力:碘可以增强人体的免疫力,减少疾病的发生。
需要注意的是,虽然碘对人体有着重要的作用,但也不能过量摄入,过量摄入会导致甲状腺功能亢进等疾病,建议在医生的指导下进行补充。
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