甘草的功效与作用泡水喝的功效与禁忌甘草的功效与作用泡水喝用量_生活

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2024-08-16 22:50:46

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甘草的功效与作用泡水喝的功效。

甘草具有平肝散火、润燥止咳、调节免疫等多种功效，泡水喝可以舒缓咽喉、润肺止咳、降低血压等作用。

1. 平肝散火：甘草中的甘草酸和甘草皂苷能够减轻肝脏的负担，缓解因为肝火旺盛引起的头痛、口干、口苦等不适症状。

2. 润燥止咳：甘草中的甘草酸和甘草皂苷能够起到润肺止咳的作用，缓解因为咽喉干燥引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。

3. 调节免疫：甘草中的甘草酸和甘草皂苷能够调节免疫系统的功能，增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

4. 舒缓咽喉：泡水喝的甘草水能够舒缓咽喉，缓解因为咽喉干燥引起的不适症状。

5. 润肺止咳：泡水喝的甘草水能够润肺止咳，缓解因为咳嗽引起的不适症状。

6. 降低血压：甘草中的甘草皂苷能够降低血压，泡水喝的甘草水可以起到一定的降压作用。

需要注意的是，甘草有一定的副作用，如大量服用会引起水钠潴留、高血压等不良反应，建议在医生的指导下使用。同时，泡水喝的甘草水也不宜过量饮用，建议每次不超过一杯。

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