龙爪菊的功效与作用龙爪菊的功效与作用_生活

创始人

2024-08-16 23:00:44

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龙爪菊具有多种功效和作用，如提高免疫力、缓解焦虑和压力、改善睡眠质量等。

1. 提高免疫力：龙爪菊含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 缓解焦虑和压力：龙爪菊中的芳香化合物有镇静和放松作用，可以缓解焦虑和压力，促进身心健康。

3. 改善睡眠质量：龙爪菊中的化合物可以促进身体放松和安眠，改善睡眠质量，减轻失眠和疲劳。

需要注意的是，龙爪菊虽然有多种功效和作用，但并不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、幼儿和药物治疗者等需慎重使用。另外，龙爪菊也不宜长期大量饮用，以免引起不良反应。

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