五眼果是一种药食两用的植物,具有多种功效和作用,包括增强免疫力、降低血压、降脂减肥、抗氧化等。
1. 增强免疫力:五眼果中含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等活性成分,可以提高人体免疫力,增强抵抗力。
2. 降低血压:五眼果中的芦丁等成分可以扩张血管,改善血液循环,从而降低血压。
3. 降脂减肥:五眼果中的黄酮类物质可以促进脂肪代谢,降低血脂,有助于减肥。
4. 抗氧化:五眼果中的多酚类成分可以清除自由基,抑制氧化反应,从而具有一定的抗氧化作用。
需要注意的是,五眼果虽然具有多种功效和作用,但是并不是所有人都适合食用。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群,应谨慎食用或避免食用。同时,五眼果也不应过量食用,以免引起不良反应。